현대 사회에서 심혈관 질환은 주요 사망 원인 중 하나로 자리잡고 있습니다. 혈관 건강을 지키는 것은 우리의 전반적인 건강 상태를 유지하는 데 있어 매우 중요합니다. 이번 글에서는 혈관 건강에 도움이 되는 차와 음식을 알아보고, 이를 통해 심장 건강을 어떻게 지킬 수 있는지 알아보겠습니다. 혈관에 좋은 차 건강한 혈관을 유지하기 위해서는 올바른 식습관과 생활 습관이 필수적입니다. 이 중에서도 혈관 건강에 도움이 되는 차를 일상적으로 마시는 것은 간단하지만 효과적인 방법입니다. 아래에서는 다양한 차 종류가 혈관 건강에 유익한 효과를 주는 이유와 그 효능을 알아보겠습니다. 녹차 녹차는 혈관 건강을 지키는 데 탁월한 효능을 가진 차입니다. 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 포함되어 있어 혈관 벽을..