임신 중 음식 선택은 항상 신중해야 합니다. 특히, 참치와 같은 해산물은 영양소가 풍부하지만, 함유된 중금속인 수은 함량이 문제가 될 수 있습니다. 임산부가 참치를 먹을 때 어떤 점을 주의해야 할까요? 이번 글에서는 임산부가 참치회, 참치캔, 참치김밥을 먹어도 되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 임산부가 참치를 먹을 때 주의할 점 참치는 오메가-3와 같은 필수 지방산을 함유하고 있어 태아의 뇌 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 수은 농도가 높은 경우 태아의 신경계 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서는 임산부가 참치를 먹을 때 주의해야 할 점을 자세히 알아보겠습니다. 참치회, 임산부에게 안전한 선택일까? 참치회는 수은 함량이 높을 수 있어 임산부에게는 추천되지 않습니다. 특히 큰 생..