공복혈당은 우리가 먹지 않은 상태에서 측정되는 혈당 수치를 말합니다. 보통 아침에 첫 식사를 하기 전에 측정하며, 이 수치는 신체의 대사 상태와 인슐린 저항성을 확인하는 중요한 지표가 됩니다. 이번 글에서는 공복혈당이 왜 높아지는지, 그 원인과 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 공복혈당이 높은 이유와 원인 공복혈당이 높다는 것은 몸의 대사 기능에 문제가 발생했음을 나타내는 중요한 신호입니다. 이는 단순히 식사 습관뿐만 아니라 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 아래에서는 공복혈당이 높은 이유를 자세히 알아보겠습니다. 인슐린 저항성 증가 인슐린 저항성은 몸의 세포가 인슐린의 작용에 반응하지 않는 상태를 의미합니다. 이로 인해 인슐린이 혈당을 낮추는 역할을 제대로 수행하지 못하고, 혈당이 계속해서 높은 ..

인슐린 저항성은 현대인들의 생활습관과 밀접한 관련이 있는 중요한 건강 문제입니다. 비만, 당뇨병과 밀접하게 연결된 이 상태는 방치할 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 인슐린 저항성의 개념, 주요 원인, 증상, 그리고 이를 관리하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 우리 몸에서 인슐린이 제대로 작동하지 않는 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 중요한 호르몬인데, 저항성이 생기면 몸이 인슐린에 덜 반응하게 되어 혈당이 높아집니다. 아래에서는 인슐린 저항성에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 인슐린이란 무엇인가? 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 우리가 음식을 섭취하면 포도당이 혈액으로 흡수되며, 인슐린은 이..

고지혈증과 당뇨는 현대인들의 건강에 큰 영향을 미치는 만성질환입니다. 이 두 질환은 서로 밀접한 관련성이 있으며, 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증과 당뇨의 공통점 고지혈증과 당뇨는 둘 다 현대 사회에서 흔히 발생하는 만성 대사 질환으로서, 공통적인 특징과 원인을 가지고 있습니다. 아래에서 고지혈증과 당뇨의 공통점에 대해 세부적으로 알려드리겠습니다. ● 인슐린 저항성 : 고지혈증과 당뇨 모두 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린은 혈당 조절을 위해 필요한 호르몬으로, 인슐린 저항성은 세포 내에서 인슐린의 작용이 약해지는 상태를 의미합니다. 이로 인해 혈당 조절이 어려워지고, 고지혈증과 당뇨의 발생 위험이 증가합니다. ● 비만 : 비만은 고지혈증과 당뇨의 공통적인 위험 요인입니다. 비만은 혈중..