요로결석은 소변에 있는 미네랄이 결합해 돌처럼 단단해진 것으로, 신장과 요관에 발생합니다. 그 결과 극심한 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 하지만 올바른 식습관과 건강한 음료 섭취는 요로결석 예방과 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 요로결석에 좋은 음식, 차, 과일을 살펴보면서 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 요로결석에 좋은 음식 요로결석은 체내에 축적된 미네랄이 결합하여 신장과 요로에 돌을 형성하는 질환입니다. 이로 인해 극심한 통증과 불편함을 겪을 수 있습니다. 하지만 적절한 식습관과 음식을 통해 요로결석을 예방할 수 있습니다. 아래에서는 요로결석에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 수분 함량이 높은 채소 수분 함량이 높은 채소는 체내 수분을 보충해 주어 소변의 농도를 낮추..