피부 질환의 한 종류로 많은 분이 여드름에 대해 고민하고 있는데요, 얼굴에 여드름이 나면 사람들을 만날 때 자신감이 떨어지고 그러다 보면 먹는 거로 스트레스를 해결하는 사람들이 있습니다. 그러다 보면 여드름에 안 좋은 음식인지 모르고 먹게 되고 안 좋은 습관인지 모르고 하게 되는데요 이번 글에서는 여드름 관리 이 음식 이 습관 조심해야 하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여드름에 먹지 말아야 할 음식 패스트푸드 패스트푸드는 지방, 설탕, 소금, 인공조미료 등이 과다함으로써 여드름 발생의 원인이 될 수 있습니다. 또한 고열 식품이 많이 사용되어 소화 기능을 저하하고, 장내 미생물 균형을 깨뜨리는 영향도 있습니다. 따라서 패스트푸드를 지나치게 섭취하는 것은 여드름을 유발할 수 있으므로 적당한 양으로 ..