커피는 전 세계적으로 가장 사랑받는 음료 중 하나입니다. 하지만 공복에 커피를 마시는 것이 건강에 좋지 않을 수 있다는 점도 잘 알려져 있습니다. 그렇다면, 공복에 무엇을 마셔야 할까요? 커피보다 더 건강에 이로운 대안을 찾고 있다면, 차가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이 글에서는 공복에 마시면 건강에 좋은 추천 차 종류와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 공복에 마시는 차의 효능 공복에 마시는 차는 건강을 증진하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 차는 카페인이 적거나 없고, 천연 성분이 풍부하여 몸에 부담을 주지 않으면서도 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 아래에서는 공복에 마시는 차가 주는 주요 효능을 알아보겠습니다. 소화 촉진 효과 차는 소화 기능을 개선하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 특히 페퍼민..