감기는 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질병입니다. 특히 날씨가 추워지거나 면역력이 약해지면 감기 바이러스에 더 쉽게 노출될 수 있죠. 그렇다면 감기에 걸렸을 때 어떤 음식을 먹어야 할까요? 이번 글에서는 감기에 좋은 차와 음식, 그 효과, 그리고 그들이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향을 알아보겠습니다. 감기에 좋은 차 감기에 걸렸을 때 따뜻한 차 한 잔은 많은 이들에게 편안함과 안정을 줍니다. 그러나 단순한 위로 이상의 효과가 있습니다. 아래에서는 감기에 좋은 차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생강차 생강차는 감기에 걸렸을 때 대표적인 천연 치료제입니다. 생강의 따뜻한 성질은 몸을 덥게 해 주고 혈액 순환을 촉진시켜 면역력을 강화합니다. 또한 생강에는 강력한 항염증 성분이 있어 인후염이나 콧물 같은 감..