매스틱은 지중해 지역에서 자라는 매스틱 나무에서 추출한 고무질의 수지입니다. 고대부터 매스틱은 치유 효과와 향미료로써 인기가 있었으며, 오늘날에는 건강 보조제로도 널리 사용되고 있습니다. 이번 글에서는 매스틱의 대표적인 효능과 부작용, 그리고 사용 시 주의할 점을 자세히 알아보겠습니다. 매스틱의 효능 매스틱은 지중해 지역에서 오랜 전통을 자랑하며 사용된 천연 재료로, 현대 과학에서도 그 효능이 입증되었습니다. 아래에서는 매스틱의 효능을 자세히 알아보겠습니다. 위장 건강 개선 매스틱은 위장 내 염증을 줄이고 세균 번식을 억제하여 위장 건강을 향상합니다. 위염과 위궤양을 예방하는 효과가 있으며, 위산 역류를 완화해 소화 장애가 있는 분들에게 큰 도움이 됩니다. 꾸준히 섭취할 경우 소화 기능을 활성화해 속이 ..