우리는 인간으로서 사회적 동물입니다. 우리 주변에는 가족, 친구, 동료 등 많은 사람이 존재하며, 이들과의 관계는 우리 삶에 큰 영향을 미치는 것은 물론 건강에도 영향을 줍니다. 특히, 건강한 인간관계는 우리 삶에 큰 힘이 됩니다. 이번 글에서는 건강한 인간관계가 왜 중요한지, 그 효과에 대해 알아보겠습니다. 스트레스 감소 건강한 인간관계가 스트레스 감소에 미치는 효과는 다양한 측면에서 체계적으로 밝혀져 있습니다. 이를 세부적으로 살펴보면 다음과 같은 효과들이 있습니다. 감정적 지지 건강한 인간관계는 우리가 감정적으로 안정되는 데 큰 역할을 합니다. 우리 주변에서 우리를 사랑하고 지지해 주는 사람들은 우리가 언제든지 상처받거나 어려움을 겪었을 때 우리를 위로하고 지지해 주며, 우리에게 긍정적인 에너지를 ..