식곤증은 식후에 급격히 졸음이 몰려오는 증상으로, 점심 식사 후 특히 더 두드러지는 경우가 많습니다. 이런 식곤증은 단순히 피곤함을 넘어서 생활의 질을 떨어뜨리고 일상에 영향을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 식곤증의 원인과 대처 방법, 그리고 당뇨와의 관계를 알아보도록 하겠습니다. 식곤증의 주요 원인 식곤증은 식사 후 우리 몸이 소화 작용에 집중하면서 발생하는 졸음 증상입니다. 많은 사람들이 경험하지만 정확한 원인과 대처 방법에 대해 알고 있는 경우는 드뭅니다. 아래에서는 식곤증이 발생하게 되는 원인을 자세히 알아보겠습니다. 소화 과정에서 발생하는 혈액 집중 식사를 하면 음식물을 소화하기 위해 위와 장으로 혈액이 집중됩니다. 이 과정에서 혈액이 소화 기관으로 몰리며 상대적으로 뇌로 가는 혈류가 감소하게 ..