담 걸림이란 흔히 "목에 담이 걸렸다", "어깨에 담이 들었다" 등으로 표현되며, 근육이 경직되고 통증이 나타나는 증상을 일컫습니다. 이 글에서는 담 걸리는 이유와 해결 방법, 그리고 담걸림을 예방할 수 있는 습관들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 담 걸리는 주요 이유 5가지 담 걸림은 흔히 우리가 일상에서 쉽게 겪는 불편함 중 하나입니다. 대부분 일상적인 행동이나 습관에서 비롯되지만, 그 이유는 매우 다양합니다. 아래에서는 담 걸림의 주요 원인 5가지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잘못된 자세 잘못된 자세는 담 걸림의 가장 큰 원인입니다. 컴퓨터를 사용할 때 거북목을 하거나, 오랫동안 구부정한 자세로 앉아 있으면 목과 어깨 근육이 긴장하게 됩니다. 이러한 긴장 상태가 반복되면 근육이 경직되어 담이 걸리기..