모든 사람은 눈 건강을 유지하기 위해 다양한 방법을 시도합니다. 그중에서도 차는 많은 사람이 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 하지만, 어떤 차가 눈 건강에 좋은지 모르는 사람들이 많아 차에 대한 오해와 거리낌이 생길 수 있습니다. 따라서 이번 글에서는 눈 건강에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 카모마일 차 카모마일 차에는 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 그중에서도 플라보노이드와 캐로티노이드라는 화합물이 눈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. ● 카모마일 차에 함유된 플라보노이드는 눈 건조증 예방과 치료에 효과적입니다. 플라보노이드는 눈에서 발생하는 염증을 줄이고, 눈 건조증 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. ● 카모마일 차에 함유된 캐로티노이인 루테인과 제아잔틴은 망막의 건강을 지키는 데 중요한 ..

눈 충혈은 많은 사람이 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 눈 주위의 혈관이 부풀어 오르거나 염증이 생기면서 발생하는 이 증상을 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이번에는 눈 충혈의 원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 눈 충혈의 원인 눈 충혈은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그중 대표적인 원인은 아래와 같습니다 ● 피로 및 스트레스 : 잠 부족이나 긴 시간 앉아서 일하는 등의 습관은 눈 주위의 혈액순환에 악영향을 미치며, 눈 주변 혈관이 부풀어 오르고 충혈을 유발할 수 있습니다. ● 건조한 공기 : 에어컨이나 난방기로 인해 공기가 건조해지면 눈의 점막이 건조해지고, 이로 따라 충혈이 발생할 수 있습니다. ● 환경오염 : 환경오염으로 인해 미세먼지나 스모그가 발생하면 눈 주위의 혈관이 염증..