공복혈당은 우리가 먹지 않은 상태에서 측정되는 혈당 수치를 말합니다. 보통 아침에 첫 식사를 하기 전에 측정하며, 이 수치는 신체의 대사 상태와 인슐린 저항성을 확인하는 중요한 지표가 됩니다. 이번 글에서는 공복혈당이 왜 높아지는지, 그 원인과 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 공복혈당이 높은 이유와 원인 공복혈당이 높다는 것은 몸의 대사 기능에 문제가 발생했음을 나타내는 중요한 신호입니다. 이는 단순히 식사 습관뿐만 아니라 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 아래에서는 공복혈당이 높은 이유를 자세히 알아보겠습니다. 인슐린 저항성 증가 인슐린 저항성은 몸의 세포가 인슐린의 작용에 반응하지 않는 상태를 의미합니다. 이로 인해 인슐린이 혈당을 낮추는 역할을 제대로 수행하지 못하고, 혈당이 계속해서 높은 ..