아기 수족구 , 미리 알면 좋은 원인과 증상
최근에는 아이들 사이에서 수족구병이라는 질병이 유행하고 있는데, 이는 바이러스에 감염되어 발생하는 질병으로, 아기들 역시 걸릴 수 있습니다. 이번 포스트에서는 아기 수족구병의 원인, 증상, 좋은 음식, 나쁜 음식 그리고 예방 및 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수족구병의 원인 ● 아기 수족구병의 원인은 대개 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 특히 콕사키바이러스 A16 혹은 엔테로바이러스 71이 가장 흔한 원인입니다. 이러한 바이러스는 주로 대변이나 입물, 기침, 재채기 등으로 전파되며, 아이들이 놀이터나 어린이집에서 접촉하게 되면 쉽게 전염됩니다. ● 봄과 가을에 유행하며, 대개 5세 이하의 어린아이들에게서 많이 발생합니다. 그러나 어른들도 감염이 발생할 수도 있습니다. 수족구병의 증상 ● 초기 증..
2023. 4. 14.
주꾸미와 힘께 건강한 식습관을 유지하는 방법
주꾸미는 맛도 좋고 영양가도 높은 대표적인 해산물입니다. 하지만 주꾸미를 올바르게 섭취하지 않으면 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 이번 글에서는 주꾸미의 효능과 효율적인 섭취 방법, 주의점 및 보관법에 대해 알아보겠습니다. 주꾸미의 효능 주꾸미는 단백질, 비타민, 미네랄, 오메가 3 지방산 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 이에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다. 단백질 주꾸미는 단백질 함량이 높아서 근육 형성에 필수적인 아미노산을 충분히 공급합니다. 또한, 단백질은 체내에서 인슐린, 호르몬, 효소 등을 만드는 데 필요한 역할을 하며, 면역 체계를 강화하고 뼈와 치아를 강화하는 데도 도움을 줍니다. 비타민 주꾸미에는 비타민 B2, B3, B6, B12, C, E 등 다양한 비..
2023. 4. 13.
