목이 따끔거리거나 목소리가 쉬는 등의 증상이 시작되면 우리는 대개 목감기를 떠올립니다. 일교차가 커지거나 면역력이 약해졌을 때 목감기가 자주 찾아오는데요, 이번 글에서는 목감기 왔을 때 먹으면 좋은 음식과 차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목감기에 좋은 차 목감기에 걸렸을 때 따뜻한 차를 마시는 것은 증상을 완화하고 면역력을 높이는 가장 자연스럽고 안전한 방법입니다. 아래에서는 목감기에 좋은 차에 대해 자세히 알아보겠습니다.생강차 생강은 오랫동안 전통 의학에서 사용되어 온 천연 항염증제입니다. 생강차는 목의 염증을 줄여주고, 몸을 따뜻하게 해 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 생강차는 특히 목이 붓거나 기침이 심할 때 효과적입니다. 꿀 레몬차 꿀과 레몬의 조합은 비타민 C와 항균 성분이 풍부하여 목감기..