사회적으로 불안감을 느끼는 대인 기피증은 많은 사람들에게 영향을 미치는 심리적 문제입니다. 이 글에서는 대인 기피증의 증상, 치료 방법, 그리고 자가진단을 통한 해결법에 대해 알아보겠습니다. 대인 기피증을 이해하고 극복함으로써 사회적으로 더 적극적으로 참여하는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 대인 기피증의 주요 증상 대인 기피증은 사회적인 상황에서의 불안과 불편함을 경험하는 심리적인 문제입니다. 이런 상황에서 대면하는 것은 극도로 어려울 수 있으며, 이를 아래와 같은 주요 증상을 통해 식별할 수 있습니다. 신체적 반응 사회적인 상황에서 대인 기피증을 가진 사람들은 불안함과 긴장으로 인해 신체적인 반응을 보이는 경우가 많습니다. 심장 뛰는 소리가 높아지거나 숨이 가빠지며 땀이 많이 나는 등의 증상이 나..