아토피 피부염은 피부의 보호 기능이 약해져서 발생하는 만성적인 염증성 질환입니다. 많은 아토피 환자들은 음식물에 따라 증상이 악화하는 것을 경험하고 있습니다. 따라서, 음식물은 아토피 환자들에게 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 아토피 피부에 좋은 음식과 나쁜 음식이 피부에 끼치는 영향에 대해 다룰 예정입니다. 좋은 음식 콩과 녹색 채소 콩은 단백질과 식이 섬유질이 풍부하며, 녹색 채소는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히, 브로콜리, 양배추, 시금치, 당근 등은 아토피 환자에게 좋은 선택입니다. 브로콜리는 비타민 C와 카로틴을 포함하고 있어 면역 기능을 향상해 주며, 양배추와 시금치는 각각 비타민K와 비타민 A가 풍부합니다. 당근은 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 피부 건강을 지원해 주는 데 ..