편두통은 많은 사람들에게 스트레스를 유발하는 질병입니다. 현대인의 생활 패턴 속에서 긴장, 스트레스, 불규칙한 수면 등 다양한 요인들이 편두통을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 편두통에 좋은 차와 음식을 중심으로 그 효과와 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 편두통에 좋은 차 종류 편두통은 많은 사람들에게 일상에서 큰 불편을 주지만, 천연 재료로 만든 차들이 편두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 편두통에 좋은 차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 생강차 생강은 천연 항염 작용을 가지고 있어, 두통과 편두통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강차는 신체의 염증을 줄이고, 통증을 완화시키는 데 효과적입니다. 특히 편두통이 시작될 때 생강차를 마시면 통증의 강도를 줄여줄 수 있습니다.   라벤..