현재 소아비만은 전 세계적으로 큰 문제가 되고 있습니다. 비만은 건강 문제뿐만 아니라 심리적인 문제까지 초래할 수 있으며, 장기적으로 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 소아비만의 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 소아비만의 원인 소아비만의 원인은 다양합니다. 주요 원인을 아래와 같이 정리해 보았습니다. ● 과식과 불규칙한 식습관 : 아이들이 과식하거나 불규칙한 식습관을 가지면 비만의 위험이 높아집니다. 특히, 단기적인 스트레스와 같은 정서적인 변화에 대처하기 위해 불건전한 식습관을 가지는 경우가 많습니다. ● 운동 부족 : 운동 부족은 에너지 소비량이 감소하고, 체중 증가의 원인이 됩니다. 요즘은 학교에서 체육 시간이 줄어들고, 아이들이 자연스럽게 운동을 하지 않는 환경이 많아져 운동..