생리통은 많은 여성들이 매달 겪는 불편함 중 하나입니다. 단순한 통증이지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 고통스러울 수 있죠. 다행히 생리통을 완화하거나 없앨 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 이 글에서는 생리통을 자연스럽게 없앨 수 있는 방법들과 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 생리통의 원인과 종류 생리통은 많은 여성들이 매달 겪는 자연스러운 현상입니다. 하지만 그 원인과 종류는 다양할 수 있으며, 각자의 상태에 따라 생리통의 정도와 증상도 달라집니다. 아래에서는 생리통의 주요 원인과 그 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자궁 내막의 탈락과 자궁 수축 생리통은 자궁 내막이 탈락하며 자궁이 수축하는 과정에서 발생합니다. 자궁이 수축할 때 혈액 순환이 제한되고, 이로 인해 통증을 느낄 수 있습니다. 이..