요즘은 스트레스와 불안으로 인한 불면증, 우울증 등 정신적인 질환이 증가하고 있습니다. 그중에서도 불안장애는 일상적으로 쉽게 겪을 수 있는 질환이지만, 심각한 경우 생활에 큰 영향을 끼칩니다. 이번 글에서는 불안장애의 원인과 증상, 효과적인 대처법을 알아보겠습니다. 불안장애 원인 스트레스 요인 일상적인 스트레스 요인은 직장, 학교, 가정 등 다양합니다. 일상적인 스트레스에 대처하는 방법이 부족할 경우 불안감이 증가할 수 있습니다. 유전적인 요인 가족 중 불안장애 환자가 있는 경우 자신도 불안장애를 겪을 가능성이 커집니다. 유전적인 요인은 개인의 성격, 신체적인 특징 등과 관련이 있습니다. 정신적인 질환 우울증, 공황장애, 조울증 등 정신적인 질환과 불안장애는 서로 연관성이 높습니다. 이러한 질환들은 불안..