부정맥은 심장 박동이 불규칙해지는 질환으로, 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 부정맥을 관리하기 위해서는 적절한 약물 치료와 생활 습관 관리가 중요하지만, 특히 식습관의 변화가 부정맥을 예방하고 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 부정맥에 좋은 음식과 차, 그리고 안 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 부정맥에 좋은 음식 부정맥에 좋은 음식들은 심장 건강을 유지하고 심박수의 안정에 도움을 주는 성분을 포함하고 있어, 증상을 완화하거나 예방하는 데 큰 역할을 합니다. 아래에서는 부정맥에 좋은 음식들을 더 자세히 알아보겠습니다. 생선 생선, 특히 연어, 고등어, 정어리와 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 부정맥 예방에 필수적인 음식입니다. 오메가-3는 심장의 전기 신호..