메밀차는 최근 건강 음료로 주목받고 있는 차 중 하나입니다. 구수하고 담백한 맛으로 누구나 즐기기 쉬우며, 건강에도 좋은 효능을 많이 가지고 있는 것이 특징입니다. 이번 글에서는 메밀차의 주요 효능과 주의해야 할 부작용 그리고 올 바르게 즐기는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 메밀차의 주요 효능 메밀차의 효능은 단순한 혈액 순환 개선을 넘어 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 아래에서는 메밀차를 마시면 얻을 수 있는 다양한 효능을 자세히 알아보겠습니다. 항산화 효과 메밀차에는 강력한 항산화 성분인 루틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루틴은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 염증을 줄여줍니다. 특히, 루틴은 혈관을 강화하여 심장 건강을 증진하고, 혈압 조절에도 효과적입니다. 이러한 항산화 성분 덕..