대인기피증, 즉 사회불안장애는 현대인들이 흔히 겪는 심리적 어려움 중 하나입니다. 이는 일상생활에서 타인과의 상호작용을 회피하게 만들며, 개인의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 대인기피증의 원인, 증상, 자가진단 방법, 그리고 효과적인 극복 방안을 알아보겠습니다. 대인기피증의 원인 대인기피증은 단순한 수줍음이 아닌, 사회적 상황에서 심한 불안과 두려움을 느끼는 심리적 장애입니다. 아래에서는 대인기피증의 주요 원인들을 자세히 알아보겠습니다. 유전적 요인 대인기피증은 유전적인 영향을 받을 수 있습니다. 부모나 가족 중 대인기피증이나 사회불안장애를 겪은 사람이 있다면, 같은 증상을 경험할 가능성이 높아집니다. 이는 뇌의 신경전달물질 이상이나 불안을 쉽게 느끼는 기질이 유전될 수 있기 때문입니다..