국화차는 많은 사람들이 즐기는 차 중 하나이며, 그 특징과 효과에 대해 잘 알아두면 건강에 좋은 선택을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 국화차의 효능, 부작용, 그리고 카페인 함유량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 국화차의 다양한 효능 국화차는 많은 사람이 즐기는 차 중 하나로 많은 효능을 지니고 있습니다. 아래에서는 각 효능을 더 자세히 살펴보겠습니다. 스트레스 감소와 정서적 안정 국화차에는 심신을 안정시키고 스트레스를 감소시키는 효능이 두드러집니다. 꽃잎의 향기는 마음을 편안하게 만들어주며, 스트레스에 대한 대처 능력을 향상할 수 있습니다. 소화 개선과 위장 건강 국화차는 소화를 개선하고 위장을 편안하게 하는 데 도움을 줍니다. 소화 불량이나 가스 발생을 줄이고, 위의 염증을 완화하는데 도움이 됩니다...