국화차는 오랜 전통을 자랑하는 한국의 대표적인 허브차 중 하나로, 고대부터 다양한 건강상의 이유로 사랑받아왔습니다. 특히 현대인들이 스트레스와 피로를 푸는 데 애용하고 있는데요. 이번 글에서는 국화차의 효능, 부작용, 그리고 카페인은 어떻게 되는지 자세히 알아보겠습니다. 국화차의 효능 국화차는 그윽한 향기와 부드러운 맛뿐만 아니라, 여러 가지 건강상 이점을 제공합니다. 아래에서는 피로 해소, 면역력 증진, 그리고 눈 건강 개선까지 다양한 효과를 누릴 수 있는 국화차의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 피로 해소와 스트레스 완화 국화차는 심신을 안정시키는 효과가 뛰어납니다. 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 포함되어 있어, 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 특히 바쁜 일상 속에서..