혈압이 올라가면 몸이 보내는 신호를 무시하기 어렵습니다. 가슴이 두근거리거나 머리가 지끈거릴 때, 많은 분들이 고혈압을 의심합니다. 물론 병원 진료가 우선이지만, 일상 속에서 꾸준히 관리하는 습관도 중요합니다. 그중 가장 간편하면서 효과적인 방법이 바로 ‘고혈압을 낮추는 차’를 마시는 것입니다. 이번 글에서는 고혈압에 좋은 차 종류를 자세히 알아보겠습니다. 히비스커스차는 혈압을 자연스럽게 떨어뜨리는 붉은 꽃차입니다히비스커스차는 강한 색깔만큼 강력한 효과를 가진 차입니다. 이 차에는 다음과 같은 기능이 있습니다.안토시아닌: 혈관 내벽을 부드럽게 확장시켜 혈류 개선폴리페놀: 강력한 항산화 작용으로 혈압 상승 방지이뇨 작용: 체내 나트륨과 수분 배출 촉진으로 혈압 완화스트레스 완화: 신경 안정 및 심리적 긴장..