오늘날 많은 사람들이 겪고 있는 지방간은 간에 지방이 과다하게 축적되는 질병으로, 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 이로 인해 피로감, 소화불량, 복부 통증 등의 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 간경변증이나 간암으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간에 좋은 음식과 차에 대해 알아보겠습니다. 지방간에 좋은 음식 지방간은 간에 과도한 지방이 축적되는 질병으로, 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 이러한 지방간을 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 지방간에 좋은 음식을 섭취함으로써 간의 건강을 지키고, 간의 부담을 줄일 수 있습니다. 아래에 소개하는 음식들은 지방간을 예방하고 간 기능을 향상하는 데 도움을 줍니다. 고단백 저지방 음식 고단백 저지방 음식은 간에 부담을 줄이고,..